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Receitas Detox pós-Carnaval

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O Carnaval passou e, mesmo quem se preocupou e tomou água ou não bebeu de estômago vazio pode se sentir mal após as festividades. Isso porque o excesso de bebidas pode levar à desidratação e causar inchaço.

Segundo nutricionistas, é preciso, neste momento, repor vitaminas, minerais e antioxidantes. Além de hidratar-se. Por isso, separamos algumas receitas para te ajudar a ficar novo.

 Receita para se hidratar!

Ingredientes:

½ de uma fatia de Melancia

1 fatia fina de Melão

Hortelã a gosto

200ml de água de coco.

Bata tudo no liquidificador e pronto! Essa bebida irá te auxiliar a hidratar-se e reparar seu organismo.

Receita revitalizante!

Ingredientes:

1 Maça

½ Cenoura

! rodela Gengibre

1 colher de chá de Cúrcuma

Corte a maça e a cenoura em pedaços e bata no liquidificador. Acrescente o gengibre e a cúrcuma. Bata tudo até ficar homogêneo. Pronto! Com ação anti-inflamatória esse suco ainda possui vitamina C e A que repõe seus nutrientes e revitaliza.

Receita desintoxicante!

Ingredientes:

2 fatias de Abacaxi

Hortelã a gosto

½ folha de Couve

1 unidade de Limão

3 rodelas de Pepino

Bata todos os ingredientes no liquidificador e pronto! Essa bebida vai te livrar do inchaço e irá auxiliar na eliminação de toxinas.

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